Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

 
ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
 
Éder/Franciele/Robson
Segunda a sexta,

das 6h30 às 9h30 

das 16h às 21h 

sábado, das 14h às 16h

Treinamento Funcional +ABS
Éder

Robson

Segunda e quarta, às 17h

Terla e quinta, às 19h30

Hidroginástica
Franciele
Terça e quinta,
às 9h, às 16h e às 18h30

 

Cross
Renato (Batata)
Terça e quinta,
às 17h30
GAP
Éder
Segunda e quarta, às 18h30
Alongamento
Éder

Robson

Segunda e quarta, às 16h

Terça e quinta,

às 20h

Aero
Robson
Segunda e quarta, às 19h30

   

 

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