O seu bem-estar e Saúde em Equilíbrio continuam sendo o nosso foco!
A Academia do SESI-SP visa promover mais saúde com a prática da atividade física orientada, com todos os cuidados necessários, para o fortalecimento da imunidade e também o bem-estar de nossos alunos.
CONHEÇA AS MODALIDADES
MODALIDADES |
HORÁRIOS |
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Musculação |
2ª a 6ª |
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GINÁSTICA 30 minutos |
Alongamento |
3ª e 5ª às 8h |
Treino Funcional |
2ª, 4ª e 6ª às 19h |
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GAP |
3ª e 5ª às 8h30 |
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Cross Training |
3ª e 5ª às 19h30 |
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Funcional Teen |
2ª e 4ª às 18h30 |
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JUMP |
3ª e 5ª às 18h30 |
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MODALIDADE ESPECIAL 60 minutos |
Ginástica Postural |
3ª e 5ª às 9h |
Ginástica Localizada |
2ª, 4ª e 6ª às 9h |
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Mat Pilates |
2ª, 4ª e 6ª às 8h |
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Funcional na Areia 30' |
3ª e 5ª às 18h30 |
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Cross Training 45' |
3ª e 5ª às 16h |
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Vôlei de Areia |
3ª e 5ª às 19h |
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Vôlei de Quadra |
2ª e 4ª às 19h |
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