Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível (a partir de 14 anos).

 
ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
Musculação
 
Éder/Franciele/Robson

Segunda a sexta,

das 6h30 às 9h30 e 

das 16h às 21h 

Sábado, das 14h às 16h

Treinamento Funcional +ABS
Franciele

Segunda e quarta, às 17h

Terça e quinta, às 19h30

Hidroginástica
Franciele

Terça e quinta,

às 9h, às 16h e às 18h30

 

Treinamento Funcional
Franciele

Terça e quinta,

às 17h30

GAP
Franciele

Segunda e quarta, às 18h30

Alongamento
Franciele

Segunda e quarta, às 16h

Terça e quinta, às 20h

Aero 30'
Franciele

Segunda e quarta, às 19h30

Natação Adulto
Renato (Batata)

Terça e quinta, às 19h15

   

 

Consulte nossos planos individuais e familiares: https://ourinhos.sesisp.org.br/vemprosesi

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