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GOURMET

 

 

Culinária e Nutrição SESI

O objetivo dos cursos é capacitar o público para elaborar pratos nutritivos, simples e saborosos.                                                Em breve nova programação de cursos de Culinária Gourmet.

ESPORTE

 

 

Condicionamento Físico
Musculação | a partir de 14 anos
Seg/Sex, das 15h30 às 20h30 | 1 hora por dia

Uma proposta de melhoria da qualidade de vida é oferecida aos alunos pela prática da atividade física, dirigida e orientada por professores qualificados.  

 

Hidroginástica
a partir de 14 anos
Qua e Sex, das 16h30 às 17h30
Ter e Qui, das 9h00 às 10h00                                                                                                                                                           

Além de estar equipada com modernos aparelhos, a academia possui uma variedade de aulas para que o aluno usufrua dos diversos benefícios do condicionamento físico à saúde, como fortalecimento muscular, manutenção de bons níveis de flexibilidade, melhor postura corporal, aumento da capacidade cardiorrespiratória e controle do peso.
Natação                                                                                                                                                                                           
De 04 e 05 anos                                                                                                                                                                         
Ter e Qui, das 10h00 às 11h00
                                                                                                                                                                                                 Adulto
Ter e Qui, das 18h30 às 19h30
        

PROGRAMA ATLETA DO FUTURO

Modalidades e horários oferecidos no SESI Ourinhos - Aulas Gratuitas

NATAÇÃO

De 11 a 12 anos: Quarta e Sexta das 8:00 às 10:00
De 13 a 14 anos: Quarta e Sexta das 9:00 às 10:00
BASQUETEBOL

De 6 a 8 anos
: Terça e Quinta das 9:00 às 10:00
De 9 a 10 anos: Terça e Quinta das 10:00 às 11:00
De 11 a 12 anos: Terça e Sexta das 15:00 às 16:00 
De 13 a 14 anos: Terça e Sexta das 16:00 às 17:00
JUDÔ

De 6 a 8 anos: Segunda e Quarta das 9:00 às 10:00
De 9 a 10 anos: Segunda e Quarta das 8:00 às 9:00
De 11 a 12 anos: Segunda e Quarta das 10:00 às 11:00
De 13 a 14 anos: Segunda e Quarta das 15:30 às 16:30
De 15 a 17 anos: Segunda e Quarta das 16:30 às 17:30
De 09 a 10 anos: Segunda e Quarta das 17:30 às 18:30
VOLEIBOL

De 9 a 10 anos: Segunda e Quarta das 09:00 às 10:00
De 11 a 12 anos: Segunda e Quarta das 10:00 às 11:00
De 13 a 14 anos: Terça e Sexta das 09:00 ás 10:00
De 15 a 16 anos: Terça e Sexta das 10:00 ás 11:00
De 13 a 14 anos: Quarta e sexta das 15:00 às 16:30
De 15 a 17 anos: Quarta e Sexta das 16:30 às 18:00
HANDBOL

De 15 a 17 anos: Segunda e Quarta das 19:00 às 20:00
De 15 a 17 anos: Terça e Quinta das 19:00 às 20:00
De 15 a 17 anos (Misto): Sexta-feira das 19:00 às 20:00
JIU-JITSU

De 6 a 8 anos: Terça e Quinta das 09:00 às 10:00
De 9 a 10 anos: Terça e Quinta das 08:00 às 09:00 
De 11 a 12 anos: Terça e Quinta das 10:00 às 11:00
De 13 a 14 anos: Terça e Quinta das 15:30 às 16:30
De 15 a 17 anos: Terça e Quinta das 16:30 às 17:30
FUTSAL

De 15 a 17 anos: Segunda e Quarta das 17:00 às 18:00
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS

CPF e RG Do Acompanhante (obrigatório pai, mãe ou responsável legal)
CPF, RG e foto 3x4 da Criança 
Comprovante de Residência
Atestado médico da criança com emissão a partir de 01/01/2017
Atestado de Aptidão Física para a modalidade de interesse
Atestado de Aptidão Física e dermatológica para modalidade natação.
Horários de Atendimento da Secretaria Única do SESI
Terça a Sexta-Feira - Das 12 às 19h
Sábado - Das 9h30 às 12h e Das 13 às 17h30
Rua: Prof.ª Maria José Ferreira, 100 – Bairro das Crianças – Ourinhos-SP
Grade horária das modalidades por idade: https://ourinhos.sesisp.org.br/

 
Para informações e inscrições na Secretária Única da unidade.