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RESPONSABILIDADE SOCIAL CORPORATIVA

 

 

Desenvolvimento de competências profissionais

O programa tem como objetivo favorecer o desenvolvimento de competências dos trabalhadores, contribuindo para o aumento da competitividade da indústria e a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores. 

Os cursos, as palestras e os workshops são realizados com base em uma metodologia participativa, com dinâmicas, exercícios práticos e vivências integradas, gerando um processo de aprendizagem ativo e interativo.


CURSOS EM JANEIRO


Gestão do Tempo

Turma SESI Ourinhos: 22 de janeiro | Turma SESI Santa Cruz do Rio Pardo: 24 de janeiro
das 18h às 22h

Aprenda a organizar as tarefas do dia a dia e otimizar o uso do tempo.
O curso tem como objetivo conscientizar o participante sobre a importância do tempo disponível, planejamento e organização das atividades para se obter melhor desempenho e melhoria da qualidade de vida.


Informações

Cursos de duração de 4h, com certificado. 
Investimento: Beneficiário da Indústria R$ 25,00 - Comunidade em geral R$ 50,00
20% de descontos para empresas com atendimento coletivo.
Vagas limitadas

CURSOS EM FEVEREIRO


Liderança


Turma SESI Ourinhos: 6, 13, 20 e 27 de fevereiro | Turma Santa Cruz do Rio Pardo: 7, 14, 21 e 28 de fevereiro

das 18h às 22h

Desenvolva novas habilidades e esteja preparado para a gestão.

O curso oferece ferramentas para desenvolver habilidades em profissionais iniciantes ou almejam o cargo de gestão.  

Dividido em 4 módulos:
- Papel profissional e o sentido do trabalho;
- Liderança;
- Competência interpessoal e processo de comunicação como ferramenta de trabalho;
- O papel do líder no desenvolvimento de equipes.

Informações
Curso de duração de 16h, com certificado.
Investimento: Beneficiário da Indústria e dependentes R$ 100,00 - Comunidade em geral R$ 200,00
20% de desconto para empresas com atendimento coletivo.
Vagas limitadas


Como atender clientes para gerar negócios e relações duradouras


Turma SESI Ourinhos: 12 de fevereiro 
das 18h às 22h


Esteja preparado para um dos diferenciais mais exigidos na fidelização de clientes.

O curso tem o objetivo de despertar o senso crítico para mudanças mercadológicas e comportamentais dos consumidores. Desta forma, compreender a importância de atender o clente com qualidade e de acordo com suas exigências e expectativas. 

Informações
Curso de duração de 4h, com certificado.
Investimento: Beneficiário da Indústria e dependentes R$ 25,00 - Comunidade em geral R$ 50,00
20% de desconto para empresas com atendimento coletivo.
Vagas limitadas 


Inscrições

Secretaria SESI Ourinhos
14 3302 3500 - suourinhos.sesisp.org.br
Rua: Prof.ª Maria José Ferreira, nº 100 - Ourinhos/SP

Secretaria SESI Santa Cruz do Rio Pardo
14 3373 1200 - ce260@sesisp.org.br
Av. Prof.ª Antonieta da Rocha Sundfeld Rosso - Bosque Lorenzetti - Santa Cruz do Rio Pardo-SP 

NUTRIÇÃO

 

 

Serviços em Nutrição

Atendimento clínico indivdual ou em grupo, curso e consultoria são algumas das novas atividades no portfólio da unidade para atender Ourinhos e Região.
Nutrição Clínica
Atentimento individual com avaliação da rotina, sintomas, saúde e detalhes sobre o paciente. Avaliação da composição corporal (massa magra, gordura, água, entre outros itens) Com base nas informações coletadas é elaborado plano alimentar respeitando a rotina e estilo de vida de cada pessoa. - Agendamento via secretaria.

Nutrição em grupo
Encontros quinzenais de até 20 pessoas, inclui também a avaliação da composição corporal e instruções para uma nova rotina alimentar. Este serviço pode atender em grupos in company.

O portfólio inclui ainda:

Consultoria em Serviços de Alimentação;
Assessoria em Serviços de Alimentação;
Ações Educativas;
Workshop;
Curso em Educação Continuada.
                                          
Informações: Ourinhos (14) 3302 3500  | Santa Cruz do Rio Pardo (14) 3373 1200

ESPORTE

 

 

CONDICIONAMENTO FÍSICO (MUSCULAÇÃO)
a partir de 14 anos
Segunda a Sexta, das 6h às 8h e das 16h às 21h 
Sábado, das 13h às 17h

Uma proposta de melhoria da qualidade de vida é oferecida aos alunos pela prática da atividade física, dirigida e orientada por professores qualificados.  

Professores: Éder, Paulo e Robson.

   

ALONGAMENTO
a partir de 14 anos
Segunda e Quarta, das 19h30 às 20h

Aula coletiva com ou sem equipamentos utilizando exercícios estáticos ou dinâmicos.

Benefícios: Melhora o alongamento e relaxamento dos músculos, consciência corporal, postura e redução das dores corporais.

Profossor: Éder
HIIT
a partir de 14 anos
Terça e Quinta, das 19h às 19h30

Conhecido como Treino Intervalado de Alta Intensidade (High-intensity interval training) é um tipo de treino usado para condicionamento físico e emagrecimento, onde o praticante faz exercícios intercalados de alta intensidade (como saltar) e curto intervalo de um movimento para outro.

Benefícios: Melhora no condicionamento físico, cardiorrespiratório, aumento do metabolismo basal, resistência muscular e diminuição do percentual de gordura.

Professor: Éder
POWER ABS
a partir de 14 anos
Terça e Quinta, 19h30 às 20h

Aula coletiva localizada com foco no fortalecimento do abdômen e CORE (abdômen, quadril e lombar).

Benefícios: Melhora a capacidade funcional, força e resistência muscular localizada. 

Professor: Éder
TREINAMENTO FUNCIONAL
a partir de 14 anos
Segunda e Quarta, das 19h às 19h30

Aula dinâmica sendo em forma de circuito ou não. Utilizando movimentos naturais de saltar, correr, agachar, etc.
Tem como objetivo gerar condicionamento físico de forma global.

Benefícios: Melhora a força, resistência muscular, resistência cardiorresporatória, potência muscular, coordenação motora, agilidade e equilíbrio. 

Professor Éder
HIDROGINÁSTICA
a partir de 14 anos
Terça e Quinta, das 16h30 às 17h15
Terça e Quinta, das 9h às 9h45
Quarta e Sexta, das 18h45 às 19h30 

Na água, o peso corporal é reduzido, possibilitando os exercícios de resistência muscular localizada por um período maior que fora da água. Consequentemente sua resistência e disposição para suportar esforços do dia a dia será bem maior. É ativado grandes grupos de articulações durante toda aula facilitando relaxando e ampliando ângulos articulares nos movimentos da aula, assim  aumentando a mobilidade articular do corpo. 

Professor: Renato (Batata)
NATAÇÃO                                                                                                                                                                                        
adulto 
Terça e Quinta, das 18h30 às 19h30
 

Considerado um dos exercícios mais completos por movimentar grande parte dos músculos e articulações do corpo. Oferece vários benefícios como: Liberação de tensões, melhoria da resistencia muscular e aeróbia, além de poder ajudar na dimunuição do estresse e nos níveis de colesterol, sendo considerado também um esporte com menor risco de lesões por impacto.

Professor: Renato (Batata)

PROGRAMA ATLETA DO FUTURO

Modalidades e horários oferecidos no SESI Ourinhos - Aulas Gratuitas

NATAÇÃO
BASQUETEBOL
JUDÔ
VOLEIBOL
HANDEBOL
JIU-JITSU
FUTSAL
DOCUMENTOS NECESSÁRIOS

CPF e RG Do Acompanhante (obrigatório pai, mãe ou responsável legal)
CPF, RG e foto 3x4 da Criança 
Comprovante de Residência
Atestado médico da criança com emissão a partir de 01/01/2018
Atestado de Aptidão Física para a modalidade de interesse
Atestado de Aptidão Física e dermatológica para modalidade natação.
Horários de Atendimento da Secretaria Única do SESI
Terça a Sexta-Feira - Das 12 às 19h
Sábado - Das 9h30 às 12h e Das 13 às 17h30
Rua: Prof.ª Maria José Ferreira, 100 – Bairro das Crianças – Ourinhos-SP
Grade horária das modalidades por idade: https://ourinhos.sesisp.org.br/ 

Para informações e inscrições na Secretária Única da unidade.