Ourinhos

Com a rotina cada vez mais sedentária e o avanço das doenças crônicas na população, estimular a prática de atividades físicas tornou-se uma estratégia essencial para a promoção da saúde. É com esse propósito que o SESI Ourinhos realiza, no dia 25 de abril, o SESI em Movimento - uma iniciativa que abre as portas da unidade para um dia de atividades gratuitas, orientadas e voltadas a públicos de todas as idades.

A relevância da ação é reforçada por dados recentes da Organização Mundial da Saúde. Em estudo divulgado em 2024, a entidade apontou que cerca de 31% dos adultos no mundo - o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas - não atingem os níveis mínimos recomendados de atividade física. No Brasil, a situação é ainda mais preocupante: aproximadamente 6 em cada 10 adultos não praticam exercícios na frequência ideal, o que aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, alguns tipos de câncer e também impactos negativos na saúde mental.

Durante o evento, o público terá a oportunidade de experimentar diferentes práticas esportivas e identificar aquelas que mais combinam com seu estilo de vida. A proposta é incentivar o movimento de forma acessível, acolhedora e motivadora.

Confira abaixo a programação:

Pilates Solo: 10h às 11h; 11h às 12h; 13h às 14h.

Aulão de Axé: 9h

Voleibol: 9h30 às 10h30

Beach Tênis: 9h30 às 14h

Futevôlei: 13h às 14h

Hidroginástica: 9h30 às 10h30; 10h40 às 11h40; 11h50 às 12h50

Pickleball: 10h às 14h

Tênis de Mesa: 10h às 14h

Futebol Society: 9h às 14h

Natação: 9h às 13h

Vivências em águas abertas: 13h30 às 14h

Brinquedão & Recreação: 10h às 14h

Posto Avançado de Atendimento dos Guarda-Vidas: 9h às 14h

Promoção contínua da saúde

Mais do que uma ação pontual, o SESI-SP mantém um trabalho permanente voltado à promoção do bem-estar. Ao longo do ano, as unidades oferecem estrutura completa para a prática esportiva, com quadras poliesportivas, espaços fitness e uma agenda regular de atividades abertas à comunidade, especialmente aos finais de semana. Hoje, mais de 100 mil alunos frequentam as academias do SESI no estado, evidenciando o alcance das iniciativas e o compromisso com a construção de uma rotina mais ativa e saudável para a população.

Como participar
O evento é gratuito, mas as vagas são limitadas. Para garantir a participação, os interessados devem reservar seu ingresso antecipadamente no site.

Serviço

Evento: SESI em Movimento
Data: 25 de abril (sábado)
Horário: das 9h às 14h
Local: Centros de Atividades do Sesi Ourinhos
Inscrições: gratuitas, pelo site sesisp.org.br